IronMind разработали и выпустили этот продукт в 2004 году – обязательный к применению для всех, кто заинтересован в развитии силы и здоровья рук. Это легкий и эффективный способ проработать мышцы-разгибатели, поддерживая мышечный баланс, который увеличит силу вашего хвата и предотвратит травмы. Тренировки с эспандерами Captains of Crush очень сильно нагружают мышцы и сухожилия кисти, и кольца Expand Your Hand Bands служат для декомпрессии - с той же целью, с какой борцы и боксёры после отжиманий на кулаках отжимаются на пальцах. Здоровье должно быть главным приоритетом при любом режиме тренировок. В наборе два комплекта по 5 штук - всего 10 резиновых колец разной плотности.