Все Капитаны пока в наличии | Цены актуальные | Заказывайте на сайте

Как подобрать эспандер Captains of Crush?

  • Guide — подойдет женщинам, детям до 14 лет, а так же мужчинам для восстановления после травм.
  • Sport — если вы ранее не занимались с эспандерами и вообще далеки от спорта.
  • Trainer — подходит мужчинам, занимающимся спортом, напрямую не связанным с развитием хвата (футбол, плавание т.д.).
  • №0.5 — сделан для мужчин, тренирующихся с обычными эспандерами и готовых увеличить нагрузку
  • №1 — подойдет тем, кто профессионально занимается видами спорта, связанными с развитием силы хвата (пауэрлифтинг, армрестлинг и т.п.).

Если вы считаете, что вам нужен эспандер с более тяжелой нагрузкой - свяжитесь с нами.
В магазине можно попробовать все модели, чтобы безошибочно определиться с нужной.

Как подобрать эспандер IMTUG?
Подбирайте IMTUG на основании того, с какими эспандерами Captains of Crush вы сейчас тренируетесь:
  • Guide или Sport - IMTUG1, IMTUG2
  • Trainer или №1 - IMTUG2, IMTUG3, IMTUG4
  • №1 или №2 - IMTUG3, IMTUG4, IMTUG5
  • №2 или №3 - IMTUG4, IMTUG5, IMTUG6
  • №3 или №4 - IMTUG5, IMTUG6, IMTUG 7
Руководствуйтесь также относительной силой ваших пальцев:
  • Большой - самый слабый - используйте легкий IMTUG
  • Мизинец и безымянный палец - средняя сила - используйте средний IMTUG
  • Указательный и средний пальцы - самые сильные - используйте жесткий IMTUG
Как подобрать эспандер Zenith?
Эспандеры Zenith доступны в шести вариантах исполнения. Чтобы помочь выбрать правильную отправную точку для захватов Zenith, IronMind рекомендует вам начинать с той же модели, которую вы используете для своих тренировок с эспандерами Captains of Crush. Напирмер, Zenith 1 будет легче закрывать, чем Captains of Crush №1.
Если вы хотите сделать больший акцент на силе, попробуйте начать на один уровень выше с Zenith. Если вы выполняете свои рабочие сеты с CoC №1, попробуйте Zenith 2.

• Zenith Agility используют в ходе восстановления после травм кистей или для разминки перед тренировками
• Zenith Trainer - если вы только начинаете тренироваться с эспандером, тренажер Zenith должен быть в вашем списке. По мере того, как вы становитесь сильнее, он станет вашим разминочным. Помогает подготовиться к работе с целевым эспандером Captains of Crush Trainer
• Zenith 1 - если вы уже переросли эспандеры в магазинах спортивных товаров, вот наша рекомендация
• Zenith 2 - не слабый захват, поддается только опытным атлетам с прекрасной подготовкой кистей. Zenith 2 похож на CoC№ 1 в том, что большинство людей, которые поднимают тяжести, не смогут закрыть его с первой попытки
• Zenith 3 - теперь мы начинаем говорить о тренировочном инструменте для кого—то с необычайно сильными руками
• Zenith 4 - если вы можете закрыть Zenith 4, вы должны попытаться получить сертификат на закрытие Captains of Crush №3 — достижение мирового класса.